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ARTIGOS

Informação para Viver Melhor: “Os Plásticos Causam Autismo?”

Nesta semana, observei um aumento nas discussões nas redes sociais sobre um tema intrigante: “Os plásticos causam autismo?”. Achei relevante trazer este tópico para uma breve reflexão. Uma pesquisa publicada na revista científica Nature Communications revela que a presença de bisfenol A (BPA), um componente plástico, no útero materno pode estar associada a um maior risco de comprometimento no neurodesenvolvimento do bebé. Diversos estudos indicam que o BPA pode ser prejudicial à saúde, sendo que em vários países o seu uso é restrito ou proibido. No Brasil, por exemplo, a Anvisa proibiu, desde 1 de janeiro de 2012, a venda de mamadeiras e outros utensílios para lactentes que contenham BPA. É fundamental destacar que o assunto é bastante complexo. De maneira simplificada, é possível compreender que o BPA imita a estrutura e a função hormonal do estrogénio, o que pode interferir em processos corporais importantes, como o crescimento, reparo celular, desenvolvimento fetal, níveis de energia e produção hormonal. Essa interferência é a base da pesquisa científica, que sugere que o BPA pode ter um impacto mais significativo em bebês do sexo masculino. O BPA é amplamente utilizado na fabricação de garrafas de água, recipientes de armazenamento de alimentos e embalagens plásticas, além de ser encontrado em revestimentos internos de latas de alimentos e bebidas, onde atua para evitar a corrosão. Contudo, é importante frisar que a pesquisa NÃO afirma que o BPA causa autismo. O que foi observado é que mulheres grávidas, cujos filhos meninos foram diagnosticados com transtorno do espectro autista, apresentaram níveis mais elevados de BPA. Estudos também indicam que o ácido 10-hidroxi-2-decenóico (10-HDA), quando utilizado em doses apropriadas, pode contribuir para a melhoria do quadro clínico. Essas são informações valiosas que devem ser compreendidas com cautela e responsabilidade, pois somente profissionais qualificados podem oferecer orientações seguras. Decidi abordar este tema justamente para que futuras mães e pais tenham conhecimento dessas informações e busquem orientação confiável, evitando cair em promessas milagrosas e sem base científica. Por fim, embora o tema seja complexo, podemos adotar algumas precauções quanto aos utensílios usados em casa para a segurança da nossa família: Verifique as informações do fabricante e certifique-se de que o produto não contém bisfenol A (BPA). Em caso de dúvida, é melhor não adquirir ou descartar o que está em uso. Descarte plásticos que estejam quebrados, lascados ou arranhados. Considere a utilização de utensílios de vidro como uma excelente alternativa. Informar-se é uma das melhores maneiras de garantir a nossa segurança. Procure sempre fontes confiáveis que ofereçam informações de valor. Adriana Magalhães – Neuropsicopedagoga Fonte de pesquisa e informação: https://www.nature.com/articles/s41467-024-48897-8

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Transforme sua vida com técnicas de RH: a gestão pessoal que você nunca imaginou!

O departamento de Recursos Humanos (RH) de uma empresa é responsável pela gestão dos funcionários, ou seja, realiza a administração dos funcionários. O RH tem um papel fundamental, vejamos quais são suas atribuições: Recrutamento e seleção Integração Treinamento e desenvolvimento de pessoas Remuneração e benefícios Planos de carreira Avaliação de desempenho Alinhamento dos objetivos entre colaboradores e gestores Monitoramento de indicadores como rotatividade Podemos pensar que ele é o coração da empresa, pois é através dele que tudo acontece. Reparou que tudo que ele faz tem alguma relação com nossa vida? Em sua vida, por exemplo, você precisa estar sempre se reciclando. Você sabe quais as tendências de mercado no setor em que trabalha? Já fez um mapa sobre quais são seus valores e objetivos? Tem um plano de carreira ou de vida? Já se perguntou se sua remuneração está alinhada aos seu objetivos? O departamento de Recursos Humanos em uma empresa cuida do bem-estar dos funcionários e das relações interpessoais. Em nossa vida, isso se traduz em cuidar da nossa saúde física e mental e em manter relações saudáveis. Bem-estar pessoal Saúde Física: Pratique exercícios regularmente, mantenha uma alimentação equilibrada e faça exames médicos periódicos. Isso não o tornará um exímio profissional, você estar bem fisicamente previne doenças e faz com que tenha mais disposição e consiga chegar mais longe em sua jornada. Saúde Mental: Dedique tempo para atividades relaxantes, pratique a meditação e procure ajuda profissional quando necessário. Inclusive, vai aqui uma sugestão, leitura: a leitura pode promover o desenvolvimento do cérebro, pois envolve funções superiores da mente, como decifrar, compreender, generalizar, sintetizar e propor hipóteses. Enriquecimento do vocabulário: a leitura pode ajudar a conhecer novas palavras, o que pode ser útil para se expressar ou escrever textos. Relaxamento: a leitura pode ajudar a relaxar, e um estudo da Universidade Sussex mostrou que apenas seis minutos de leitura podem diminuir em até 68% os níveis de stress dos participantes. Envelhecimento saudável: a leitura frequente pode representar um risco reduzido de declínio cognitivo para adultos mais velhos, independentemente do nível educacional. Leia livros do mercado em que você atua, que deseja atuar e também livros clássicos ou aqueles que melhor lhe convir.

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