A Unidade de Saúde da Família (USF) Jardim Europa, gerenciada pelo Instituto Nacional de Tecnologia e Saúde (INTS) em parceria com a Prefeitura de Suzano, vem ampliando as estratégias de acolhimento e promoção da saúde entre adolescentes na cidade. Todas as terças-feiras, às 11 horas, a unidade promove um grupo voltado exclusivamente para esse público, reunindo, em média, 20 participantes em encontros que discutem temas variados ligados ao desenvolvimento, à saúde emocional e à qualidade de vida.
A iniciativa integra o conjunto de ações desenvolvidas semanalmente na unidade, que também realiza atividades fixas às terças-feiras com foco em prevenção e acompanhamento em saúde. No caso do grupo de adolescentes, o objetivo é oferecer um espaço seguro de escuta, orientação e troca de experiências, fortalecendo vínculos e estimulando o autocuidado desde cedo.
No encontro mais recente, realizado nesta semana, o tema trabalhado foi o controle da ansiedade por meio de técnicas de respiração. A atividade prática foi conduzida pela psicóloga Tayane Maris, com apoio da fisioterapeuta Flávia Lopes, que apresentaram exercícios simples que podem ser aplicados no dia a dia, especialmente em momentos de estresse, provas escolares ou situações de conflito.
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Durante a dinâmica, os adolescentes aprenderam estratégias de respiração consciente, focadas na redução da frequência cardíaca e no aumento da percepção corporal. A proposta é que eles consigam reconhecer sinais físicos da ansiedade e utilizem as técnicas como ferramenta de autorregulação emocional.
Para a gerente da unidade, Nair Raspanti, o grupo representa um avanço significativo no cuidado integral ofertado pela USF Jardim Europa. Segundo ela, a adolescência é uma fase marcada por descobertas, inseguranças e desafios, o que torna essencial a oferta de um espaço estruturado, com profissionais capacitados, onde os jovens possam falar sobre sentimentos e aprender técnicas de autocuidado.
A participação média de 20 adolescentes por encontro, de acordo com a gerente, demonstra o interesse da comunidade e a importância de ações contínuas voltadas a essa faixa etária.
“Nosso objetivo é fortalecer esses jovens para que enfrentem os desafios com mais equilíbrio e informação. Ao longo do ano, trabalhamos temas como autoestima, relações familiares, prevenção ao uso de substâncias, sexualidade, projeto de vida e habilidades sociais, sempre com atividades interativas, rodas de conversa, dinâmicas e práticas corporais. É gratificante desenvolver esse trabalho com tanta gente engajada e profissionais competentes e dedicados”, avaliou.
