Durante todos os sábados de agosto, mulheres de Mogi das Cruzes têm acompanhado a possibilidade de participar de workshops gratuitos de defesa pessoal, promovidos pela Prefeitura em parceria com o projeto Fem Power 360. As aulas acontecem sempre às 9 horas, em diferentes espaços públicos da cidade, com atividades práticas e apoio psicológico. A iniciativa integra a campanha Agosto Lilás, dedicada à conscientização e enfrentamento da violência contra a mulher.
Sem necessidade de inscrição prévia, os encontros incluem, além das aulas de defesa pessoal, rodas de conversa e acolhimento psicológico com profissionais especializadas, como Paty Ceola, pós-graduada em saúde mental da mulher, ansiedade, vulnerabilidade e burnout pela PUC (Pontifícia Universidade Católica).
Em entrevista à GAZETA, a faixa-preta de Jiu-Jitsu e idealizadora do projeto Fem Power 360, Michelle Masuda, explicou que o objetivo da ação é unir acolhimento emocional e ferramentas práticas para que as mulheres enfrentem situações de risco com mais autonomia e consciência.
“O workshop de defesa pessoal é importante justamente para a prevenção. A agressão nunca começa com um soco. É fundamental entender os sinais, se fortalecer e evitar que a violência se instale”, afirma.
“NÃO DEIXE CHEGAR AO FIM DA LINHA”– Com o tema “Não deixe chegar ao fim da linha”, a campanha nacional Agosto Lilás de 2025, promovida pelo Governo Federal, reforça o papel da Lei Maria da Penha como instrumento de proteção e transformação de vidas. A ação convoca a sociedade à responsabilidade coletiva na proteção das mulheres.
Além das oficinas práticas, a programação inclui palestras com psicólogas, dados sobre violência de gênero e estratégias para identificação de gatilhos comportamentais. O objetivo, segundo Michelle, é ampliar o alcance da prevenção, acolher mulheres em situação de vulnerabilidade e incentivar a autodefesa de forma acessível.
“As mulheres não precisam ser fortes nem lutadoras. Com atitudes simples, é possível salvar vidas. No Fem Power 360, abordamos também o aspecto psicológico, ensinando a reconhecer sinais antes da agressão acontecer”, explica.
ONG E PROJETO DE LEI – Michelle também adiantou que o grupo está estruturando uma Organização Não Governamental para expandir o projeto. A ideia é capacitar profissionais e oferecer módulos de defesa pessoal com foco preventivo, além de propor uma lei municipal que leve esse tipo de conteúdo às escolas de Mogi das Cruzes.
“Estamos desenvolvendo um projeto de lei para que a defesa pessoal seja obrigatória nas escolas. Nossa proposta é uma defesa pessoal defensiva, voltada para pessoas comuns, que não têm perfil de combate, mas precisam se proteger”, detalha.
O INÍCIO – A inspiração para o Fem Power 360 surgiu em casa. Segundo Michelle, a própria filha a incentivou a criar algo voltado à realidade das mulheres.
“Ela me disse que se isso fosse ensinado nas escolas, haveria menos abusos. Isso me tocou. A gente quer mudar o cenário da agressão, que infelizmente ainda se repete muito. Só mudam os personagens”, afirma.
RECADO ÀS MULHERES – Michelle finaliza com um convite direto às mulheres mogianas: “Participe! Temos aulas em diferentes pontos da cidade: no Tuta, Parque da Cidade, Rodeio e Britiba Ussu. Com certeza tem um perto de você. Traga uma amiga, uma vizinha, uma parente. Pode ser adolescente, idosa ou criança. Prevenção é para todas.”
QUADRO
- Serviço – Workshops de Defesa Pessoal – Agosto Lilás 2025
- Horário: sábados, às 9h
- Inscrição: não é necessária
Data Local
- 09/08 CAED (ao lado do Ginásio Hugo Ramos – Tuta)
- 16/08 Parque da Cidade
- 23/08 Parque Airton Nogueira (Rodeio)
- 30/08 Parque Leon Feffer (Britiba Ussu)
